経済

相対力指数(RSI)

ランナーの荒い息づかいを測る心拍計のように、株式市場がいま過熱して息切れしているのか、それとも疲れ果てて底なのかを教えてくれる信号機です。

  • 約3分
  • 図 1点
  • 2026-10-16 検証

定義

相対力指数(RSI)は、最近の一定期間に株価が上がった力と下がった力を比べ、0から100までの数字で表したテクニカル指標です。1978年にアメリカのテクニカル分析家ウェルズ・ワイルダーが考案しました。株価が短期間に急激に上がりすぎて過熱した「買われすぎ」の状態か、逆に急激に下がりすぎて冷え込んだ「売られすぎ」の状態かを見きわめるのに使います。

株価がどれだけ急激に走ったかを測るスピードメーター

全力疾走を長く続けた選手は、やがて息を切らしてペースを落とさなければなりません。株価も同じで、短期間に休みなく急激に上がると、買う側の力が尽きて、売ろうとする人が増えてきます。反対に、崖から転がり落ちるように急に暴落すると、「ここまで下がれば安すぎる」と買いに入る人が現れます。

相対力指数は、まさにこの買いと売りの力比べの強さを数字で測ったものです。ふつうは直近14日間の株価の動きを見ます。14日間に上がった幅をすべて足して14で割った「平均上昇幅」と、下がった幅を同じように割った「平均下落幅」を比べて、割合を計算します。

もし毎日株価が上がっていれば指数は100に近づき、毎日下がるばかりなら0に近づきます。こうして0から100のあいだの数字で、いま株式市場のエンジンがどれだけ熱くなっているかを客観的に確かめられます。

70と30が教える過熱と冷え込み

相対力指数を見るとき、投資家がいちばん大事にする基準線が2本あります。70のラインと30のラインです。指数が70を超えると「買われすぎ(Overbought)」の領域と呼びます。大勢の人が一気に押し寄せて買ったため、株価が短い期間に急激に上がったという意味です。会社の価値に比べて高いという判断ではなく、上がった速さと大きさを示す数字です。

反対に、指数が30を下回ると「売られすぎ(Oversold)」の領域に分類します。恐怖にかられて大勢が投げ売りしたため、株価が短い期間に急激に下がったというサインです。

そのため多くの投資家は、指数が70を突き抜けてから折れ曲がるときを「そろそろひと休みのタイミングだから売ってみようか」という合図と見ることがあります。逆に、30を割ってから再び上向くときは「底を固めたから買ってみようか」というチャンスにすることもあります。

もう少し正確に言うと:70を超えてもすぐには下がりません

もう少し正確に言うと、相対力指数が70を超えたからといって、株価がすぐ明日に暴落するわけでは決してありません。大きな好材料が出て市場の人気を一身に集める超強気の銘柄は、指数が70や80を超えたまま、数日、ときには数週間も上がり続けることがあります。

こうした状態を「指標が天井に張りついた」とよく言います。このとき「70を超えたから絶対に売る」と早まって動くと、大きな上昇相場を逃す危険が高まります。

反対に、大きな悪材料が出た銘柄は、30を下回ったまま、底の下にさらに地下室があるかのようにどこまでも落ち続けることもあります。ですから、相対力指数ひとつを盲信するのではなく、会社の業績、出来高、ほかの補助指標もあわせて総合的に見ることが、安全な投資の習慣です。

よくある誤解

誤解

RSIが70を超えたら、株価は必ずすぐに下がる。

事実

強い上昇相場では、RSIが70をはるかに超えたまま、株価が長く上がり続けることもあります。70は下落の確定ではなく、ただ「過熱した状態」を示す参考指標です。

日常で出会う場面

  1. 新作ゲームが大ヒットしたゲーム会社の株価が連日ストップ高となり、RSIが85まで跳ね上がりました。

  2. 市場全体が暴落するなか、優良企業の株価も一緒に押し流されて下がり、RSIが20以下まで落ちました。

つまり ひとことで

相対力指数は、最近の上昇と下落の力を0〜100で表し、市場の過熱と冷え込みを教えてくれる指標です。

作成 2026-06-29 更新 2026-10-16 検証 2026-10-16