ダークモード

暗い部屋で急にスマートフォンをつけたとき、あまりのまぶしさに目が痛くなった経験は誰にでもあるはずです。普段使っている明るい画面（ライトモード）は、白い背景全体から強い光を放ち、その上に黒い文字を載せて見せる仕組みになっています。これはまるで、目の前に置いた大きな照明パネル越しに文字を読んでいるようなものです。

ダークモードはこの関係を正反対にし、黒い画用紙に明るい文字を書くような表示に変えてくれます。画面の大部分を占める背景が暗くなることで、目に入ってくる光の総量が劇的に減るのです。

そのため、暗い場所ではまぶしさが抑えられ、より快適だと感じる人が多くいます。ただし、ダークモードが目の疲れ（眼精疲労）そのものを軽減するかどうかについては、まだ確実な科学的根拠がなく、研究結果も分かれています。

ダークモードにするとバッテリーが長持ちすると聞いたことがあるかもしれません。しかし正確に言えば、この節電効果は使っている端末の画面の種類によって大きく異なります。

多くのスマートフォンで採用されている有機EL（OLED）ディスプレイは、数百万個もの小さな電球（画素）がそれぞれ自ら光を放ちます。この画面では、黒を表示する際に黒い絵の具を塗るのではなく、その部分の電球を完全に消灯します。光らない画素は電気をほとんど消費しないため、バッテリーを節約できるのです。ただし、画面の明るさが高く、背景が完全な漆黒であるほど節電効果は大きくなります。普段の明るさや濃いグレーの背景では、期待するほど差が出ないこともあります。

一方で、背面の大きなバックライトが常に点灯している液晶（LCD）ディスプレイは、黒を表示するときもライトを消さず、光を遮るだけです。そのため、液晶画面の端末ではダークモードにしてもバッテリー節電効果はほとんど期待できません。

ダークモードが誰にとっても、どんなときでも快適というわけではありません。日差しが強い屋外や、照明が明るい昼間のオフィスなどでは、かえって文字が読みにくくなることがあります。

周囲が明るい場所では、画面への光の反射によって暗い背景と文字のコントラストが低下し、視認性が落ちてしまいます。また、暗い背景を見るときは瞳孔が広がるためピントが合いにくくなり、特に乱視のある人は白い文字の輪郭がぼやけてにじんで見えることがあります。

そのため、昼間や明るい場所では背景が明るい通常モードを使い、夜間や薄暗い場所ではダークモードに切り替えるなど、周囲の環境に合わせた使い分けが最も快適な方法です。